La détoxification du corps est pratiquée depuis de nombreux siècles. Beaucoup de groupes religieux et même Hippocrate recommandait le jeûne pour améliorer la santé.
De nos jours beaucoup de régimes detox peuvent vous aider à perdre du poids, mais si vous commencez un jeûne à faible teneur en calories, votre corps peut s’affamer et votre métabolisme va ralentir en raison de l’importante perte de nutriments.
Les autres effets négatifs qu’un régime detox peut causer sont la déshydratation, la fatigue, des nausées, des étourdissements ou des dommages du côlon.
Le système de détoxification du corps
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