8/14 Le saumon
Riche en oméga 3, les poissons gras (dont le saumon, la sardine, le maquereau…) favorisent la fluidité du sang.
Circulation sanguine : ces aliments à manger tous les jours pour éviter les caillots sanguins
© shutterstock9/14 Les noisettes
Tout comme les noix et les amandes, elles contiennent des oméga 3 aux vertus protectrices pour les vaisseaux sanguins.
© shutterstock10/14 La fraise
Comme le cassis et les autres fruits rouges (Framboise, groseille, mûre ou myrtille…) les fraises augmentent la résistance des vaisseaux sanguins.
© shutterstock11/14 L’oignon
Tout comme l’ail, l’oignon est un alliacé dont les composés aide à fluidifier le sang.
© shutterstock12/14 Les agrumes
La vitamine C contenue dans les agrumes permet une meilleure circulation sanguine.
© shutterstock13/14 Le raisin
Il contient le même composé bénéfique aux vaisseaux sanguins que les fruits rouges. En tisane, la vigne rouge n’a pas son pareil pour activer la circulation sanguine.
© shutterstock14/14 La pomme
À l’instar des fruits rouges et du raisin, elle est riche en flavonoïdes.
