Consommation
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1 verre, 2 à 3 fois par semaine, de préférence le matin.
🍵 Recette 2 : infusion douce de feuilles de guanabana (usage traditionnel)
Ingrédients
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3 à 5 feuilles de guanabana (fraîches ou séchées)
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500 ml d’eau
Préparation
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Lavez les feuilles.
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Faites bouillir l’eau et ajoutez les feuilles.
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Laissez frémir 10 minutes.
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Retirez du feu, laissez tiédir et filtrez.
Utilisation
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1 tasse par jour maximum
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Cure courte de 5 à 7 jours, puis pause
⚠️ Précautions importantes
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Ne pas consommer de manière excessive
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Déconseillé aux femmes enceintes sans avis médical
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Ne jamais utiliser comme traitement médical
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Les graines ne doivent jamais être consommées
✅ En résumé
La guanabana (corossol) est un fruit tropical puissant sur le plan nutritionnel, apprécié pour ses antioxydants, ses vitamines et ses usages traditionnels apaisants. Utilisée avec modération et bon sens, elle peut accompagner une démarche naturelle de bien-être et de vitalité.
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